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Principaux avantages pour la santé

Principaux avantages pour la santé

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Favorise la croissance musculaire*

Un apport adéquat en protéines est essentiel pour soutenir la synthèse des tissus musculaires et les recherches indiquent que l'ajout d'un supplément protéique à votre routine d'entraînement en force peut être une stratégie efficace pour améliorer la croissance des tissus musculaires.* 1

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Optimiser la force et les performances*

Que vous soyez un athlète d'endurance ou de puissance, les protéines sont un élément essentiel de tout programme d'entraînement conçu pour augmenter la force et maximiser les performances. Les recherches suggèrent que les protéines sont non seulement essentielles à la génération de tissu musculaire, mais également à l'amélioration de la fonction des fibres musculaires, des performances, et l’adaptation au stimulus d’exercice.* 2

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Satisfait la faim*

Plusieurs études ont montré que les protéines sont les macronutriments les plus rassasiants. Accorder la priorité à un apport adéquat en protéines peut vous aider à vous sentir rassasié et à favoriser la perte de graisse tout en préservant tous vos gains musculaires maigres.* 3, 4

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Minimise le temps de récupération*

Les protéines fournissent à vos muscles les outils dont ils ont besoin pour se réparer et récupérer après une séance d'entraînement. Des études ont montré que la supplémentation en protéines peut réduire les dommages aux tissus musculaires et aider à raccourcir le temps de récupération.* 5