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Conseils de santé

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Mauvaise circulation : causes et symptômes possibles

Le corps humain est une machine complexe qui repose sur une multitude de systèmes et de processus délicats qui fonctionnent en synchronisation pour assurer une santé optimale. L'un des plus importants de ces systèmes est le système circulatoire.

Nutrition

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Protocole de détox de 7 jours

Si vous ressentez un état de confusion, un manque d'énergie, une mauvaise qualité de sommeil et une prise de poids, vous pourriez ressentir des symptômes de toxicité, il est peut-être temps de faire une cure de désintoxication !

Régime alimentaire

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Une cure détox de 7 jours est-elle faite pour vous ?

La cure de désintoxication est un bon moyen d'éliminer toutes les toxines de votre corps. Nous vous donnons ici les étapes et tout ce que vous devez savoir pour démarrer votre propre cure de désintoxication !

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Les 5 meilleurs changements de style de vie pour soutenir votre cœur

Près de la moitié des décès prématurés peuvent être dus à des choix de vie malsains, comme le manque d'exercice, une mauvaise alimentation et le tabagisme. Ces facteurs de risque augmentent le risque d'hypertension artérielle, de diabète, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

Nutrition

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Les bienfaits de la betterave pour les femmes

Dans le règne végétal, la betterave est l'un des aliments les plus précieux pour les femmes. En termes de goût et de texture, elle peut être difficile à peler, elle peut tacher les doigts et les vêtements, elle nécessite une cuisson longue et elle ne convient pas forcément à tous les palais.

Régime alimentaire

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Comment se porte votre santé intestinale?

Les symptômes liés à une mauvaise santé intestinale sont nombreux et ne sont pas tous isolés de l'intestin et peuvent avoir un impact sur la santé mentale et la fonction immunitaire de millions de personnes...

Aptitude

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Qu'est-ce que la L-Carnitine ?

La carnitine est présente en abondance dans presque toutes les cellules de notre corps et joue un rôle essentiel dans la production et la récupération d'énergie...